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ピラティスと習慣化

2025.1.20

ホームページを開設しました

2024.12.26

stepilates2512

こんにちは！ピラティスインストラクターのmomoeです😊

普段のレッスンでは、こんな風にマットピラティスを中心に、初心者の方でも安心して始められるエクササイズを行っています。

「運動は苦手…」「続けられるか不安…」と思う方もご安心ください
！
グループレッスンのほかに、マンツーマンの個人レッスンもご用意しております✨
個人レッスンでは、あなたのお悩みや目標に寄り添いながら、丁寧にサポートしますので、自分のペースで無理なく始められます🥰

続けられるか不安という方も、目標を一緒に設定して無理なく運動の習慣化をお手伝いします👍

お客様から「体が変わると生活も変わりました！」という嬉しいお声をいただく度に、私も一緒に喜びを感じます😊
📅 レッスンの詳細や体験レッスンについてはプロフィールリンクからチェックしてみてください！
まずは一歩、あなたも踏み出してみませんか？

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🌸運動が苦手でも大丈夫！
「かんたんでやさしいピラティス教室」へようこそ！

「運動を始めたいけど、続けられるか不安だ…」
「昔から運動が苦手で自信がない…」
そんな方にぴったりの場所がここにあります！

当教室では、初心者の方や運動が苦手な方でも安心して参加できるかんたんでやさしいマットピラティスをご提供しています。

🌿ポイントは3つ！
1️⃣シンプルな動きからスタート
無理なく動くエクササイズで、あなたのペースに合わせて進めます。

2️⃣少人数制で安心
2～4人の少人数クラスだから、丁寧なサポートが可能です！

3️⃣リラックスして続けられる環境
肩こりや腰痛の原因をわかりやすく解説しながら、体も心もリフレッシュできる時間をご提供します。

🌈 「運動をして変わりたい！」と思ったその日が始めるタイミング。
一緒に一歩踏み出してみませんか？

📅スケジュール
1月15日（水）１８：００〜１９：００（45分程度）
1月19日（日）１０：００〜１１：００（45分程度）

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✨お知らせ✨
こんにちは🌿いつも応援ありがとうございます！

この度、皆様にお知らせしたいことがあります。

ついに…私のホームページが完成しました！ 🎉
これまでたくさんの方に支えられながら活動を続けてきたピラティスですが、皆様にもっとわかりやすい情報をお届けしたいと思い、このたびホームページを立ち上げました！

STEPilatesは、“STEP”と“Pilates”という言葉を合わせ、「ピラティスを通して、お客様と一緒に成長していきたい」という思いが込められています。

ホームページではこのような情報をご覧いただけます👇
🌸レッスンスケジュール
🌸 予約方法
🌸 ピラティスや健康に関するコラム
🌸 私の思いや活動の詳細

▼リンクはこちらから💻
[https://stepilates.com/]
プロフフィールのリンクからもご覧いただけます☺️

これからも、皆様が健康な体づくりのためにサポートを頑張ります💪✨

たくさんの方にお会いできることを楽しみにしています🌈

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遅くなりましたが、
おけましておめでとうございます🎍

昨年から始めたグループレッスンをたくさんの方に体験していただくことができ、とても嬉しく思います。

今年もどうぞ、たくさんの皆さんにピラティスを通して体を動かすことの楽しさ、自分を変えること、運動の習慣化をサポートしていけることを楽しみにしています🥰

✨1月のピラティスグループレッスンのお知らせ✨

📅スケジュール
🗓 1月15日（水）：１８時～１９時（初心者向けピラティス）
🗓 1月19日（日）：１０時～１１時（ストレッチ＋リラックスピラティス）

📍場所
（playful空間２F /富山市野中２４５）

💪内容
［初心者向け］
・運動量が少ない方
・体を軽く動かしてみたい方
・初心者の方にオススメ

［ストレッチ+リラックス］
・毎日の疲れを取りたい
・ゆっくり体を動かしたい
・初心者の方にオススメ

📝参加方法
DMまたはプロフィールのリンクからご予約ください💌
定員制のためお早めに！

一緒に体を動かして、健康な体を自分で維持できるようにしましょう⭐️

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🌸「ピラティスが初めての方、体験レッスンにいらっしゃいませんか？」 🌸
『運動は苦手だけど体を動かしたい…』
『体が硬くても大丈夫かな？』
そんなお悩みをお持ちの方も大歓迎です！ 😊

ピラティスは、体が硬いということや体力に関係なく、自分のペースでゆっくり行うことができます✨

少人数制なので初心者さんでも安心して、ご参加いただけます。

🎟体験料金：1500円（初回限定）
📩公式LINEとDMにてご予約受付中！ぜひお気軽にお問い合わせください💕」

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Reservation

スタッフブログ

当店は女性専用の完全予約制スタジオです。

ご予約・お問い合わせは公式LINE・InstagramのDMから承っております。

お気軽にお問い合わせください

営業時間： 10:00～19:00 / 定休日：火曜日、土曜日

営業時間： 10:00～19:00
定休日：火曜日、土曜日

Address / Opening

〒931-8452
富山県富山市東富山寿町3丁目3-46

営業時間： 10:00～19:00
定休日：火曜日・土曜日

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