はい、初心者の方でも無理なく始められる内容でレッスンを行っています。体の状態やレベルに合わせて調整しますのでご安心ください。
動きやすい服装でお越しください。裸足または靴下で行います。
飲み物とタオルをご持参ください。マットは無料で貸し出しております。
女性専用ですが、年齢には制限はありません。
はい、参加可能です。持病をお持ちの方やお医者さんに通院されている場合は医師の許可を必ず得てください。
大丈夫です！ピラティスは無理なくできる運動ですので、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
現金、PayPayで対応しております。
キャンセルや変更は可能ですが、前日までにご連絡いただけますと幸いです。
敷地内に２台スペースがあります。