「何かを始めてみたい」
「体を整えたい、心もリフレッシュしたい」
そんな気持ちを抱えている方へ。

当教室は、富山で運動が苦手な方やピラティス初心者の方に向けて、やさしく丁寧にサポートする少人数制のレッスンを行っています。

🧘‍♀️ ピラティスって難しいと思っていませんか？

ピラティスは、特別な体力や運動経験がなくても、誰でも始められるメソッドです。
呼吸に合わせて体をゆっくり動かすことで、姿勢を整えたり、肩こり・腰痛の改善を目指したり、心のバランスを保つことにもつながります。

「できるか不安…」そんな方にも、あなたのペースで続けられるようサポートしますので安心してください。

🏠 教室について

開催地：富山県内（富山市／playful空感２F）
レッスン形態：少人数制（2〜4人）またはペアレッスンもOK
対象：30〜60代の女性を中心に、どなたでも参加OK！
体験レッスン
- 中滑川複合施設メリカにて4月29日（火・祝日）

　　　　　時間　13:00~14:00　6名様限定

- SCOP TOYAMAにて4月26日（土）

　　　　　時間　11:00~12:00　3名様限定

🌱「変わりたい」「始めてみたい」気持ちを応援したくて

私自身、運動が得意な方ではありませんでした。
それでもピラティスに出会い、自分の心と体が変わっていくことを体感し、
「この素晴らしさを、同じように悩んでいる人に届けたい」と思い、教室を開きました。

あなたのペースで、一緒に「心と体を整える時間」を楽しんでみませんか？

📩 体験レッスン・お問い合わせはこちら

気になることがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください♪